“กระดูกงอกผิดรูป” เพราะกินแคลเซียมเยอะเกินไป จริงหรือ?

“กระดูกงอกผิดรูป” เป็นโรคกระดูกที่มักเกิดขึ้นกับผู้สูงวัยที่มีอายุ 60 ปีขึ้นไป โดยเป็นโรคที่เกิดขึ้นเองตามธรรมชาติที่ผู้ป่วยสูงวัยอาจมีกระดูกที่แตกหัก ณ ส่วนใดส่วนหนึ่ง จนกระทั่งร่างกายพยายามซ่อมแซมส่วนที่เสียหายโดยการสร้างกระดูกขึ้นมาทดแทนใกล้ ๆ กับบริเวณที่เสื่อมสภาพลง สาเหตุที่พบได้บ่อยที่สุดมาจากความเสียหายบริเวณข้อต่อจากโรคข้อเสื่อม การเสื่อมลงของเนื้อเยื่อข้อต่อกระดูกหรือกระดูกอ่อนที่ห่อหุ้มส่วนปลายของกระดูก

“กระดูกงอกผิดรูป” สาเหตุเกิดจาก

แท้จริงแล้วอาการนี้เกิดขึ้นได้ตามธรรมชาติ เมื่อกระดูกเสื่อม แตก หัก ซึ่งร่างกายจะนำแคลเซียมไปซ่อมแซมและจะทำให้กระดูกนั้น ๆ เสียรูปทรง เป็นแคลเซียมที่หนาผิดธรรมชาติ จึงเรียกว่ากระดูกงอก สามารถเกิดได้กับกระดูกทุกส่วนในร่างกายคนเรา พบบ่อยที่กระดูกไหล่และหลัง ซึ่งกระดูกงอกส่งผลอันตรายหลายด้าน อาจมีการทิ่มกล้ามเนื้อ เส้นประสาท อาการกระดูกงอก ได้แก่ อาการเจ็บปวดทรมาน ใช้ชีวิตประจำวันไม่ได้คล่องแคล่วเหมือนปกติ มีการงอกโปนของกระดูก ไม่สามารถใช้งานอวัยวะนั้นได้ตามปกติ แต่บางรายอาจไม่มีอาการปวดร่วม

อาการที่มักเกิดขึ้น

โดยทั่วไป กระดูกงอกมักไม่มีอาการแสดงใด ๆ จึงอาจไม่ทันสังเกตเห็นแม้จะมีอาการเป็นเวลานาน หากภาวะนี้ไม่ได้กระทบต่อสุขภาพ ส่วนใหญ่อาจไม่จำเป็นต้องเข้ารับการรักษา แต่ถ้าหากเกิดในจุดที่สำคัญ ๆ หรือใกล้เคียงจุดสำคัญของร่างกายจนเกิดปัญหาตามมา เช่น เสียดสีกับกระดูกส่วนอื่น หรือ กดทับเส้นประสาท ก็อาจทำให้ผู้ป่วยสูงอายุรู้สึกเจ็บได้

กินแคลเซียมเยอะเกินไป-ทำให้กระดูกงอกผิดรูปหรือไม่?

คำตอบ: กระดูกงอกหรือหินปูนที่เกิดตามข้อต่าง ๆ นั้นเกิดจากกระบวนการเสื่อมของข้อต่อ เนื่องจากเมื่อกระดูกอ่อนของผิวข้อสึก ร่างกายจะมีการสร้างกระดูกขึ้นมารอบ ๆ ข้อเพื่อเสริมสร้างความมั่นคงของข้อต่อ ไม่ได้เกี่ยวข้องกับการรับประทานแคลเซียมเลย ส่วนหินปูนที่เกิดในเส้นเอ็น อาจจะเกิดจากการที่เส้นเอ็นส่วนนั้นอาจจะเคยได้รับอุบัติเหตุมาก่อนจึงทำให้เกิดก้อนหินปูน

กล่าวโดยสรุป การรับประทานแคลเซียมเสริมเข้าไปเพื่อให้ได้ตามปริมาณที่แนะนำไว้นั้นเป็นการดี เนื่องจากแคลเซียมเป็นแร่ธาตุที่สำคัญ เป็นส่วนประกอบของกระดูก ฟัน และมีบทบาทในกระบวนการต่าง ๆ ของร่างกาย ไม่เป็นอันตรายและปลอดภัย แต่ถึงแม้การทานแคลเซียมเยอะ ๆ ไม่ได้ทำให้เกิดกระดูกงอกแต่ก็อาจส่งผลอื่น ๆ ได้ เช่น มึนหัว หัวใจเต้นผิดปกติ คลื่นไส้ อ่อนเพลีย ดังนั้นจึงควรระวังไว้ก่อนจะเป็นการดีกว่า

บทความอื่น ๆ ที่น่าสนใจ

• นมพาสเจอไรซ์ VS นมสดต้มเอง นมแบบไหนมีประโยชน์กว่ากัน
• แคลเซียมคนท้อง กินแคลเซียมตอนท้องเยอะ ๆ ลูกจะตัวสูงจริงหรือไม่?
• 5 วิธีทางลัดเทคนิคลับ เพิ่มความสูง แบบเร่งด่วน การันตีผล 100%