เคล็ดลับ เพิ่มความสูงวัยรุ่น แบบง่ายๆ
1.ปรับการรับประทานอาหาร
2. ออกกำลังกาย
3. รีบนอนเร็ว ๆ
สำหรับวัยรุ่นคนไหนมักจะเข้านอนดึก ดูซีรีส์ข้ามวันบ่อย ๆ ถ้าอยากสูงต้องเปลี่ยนพฤติกรรมโดยด่วน! เพราะว่าการนอนดึกเป็นตัวทำลายความสูง เนื่องจากเวลาเข้านอน เมื่อเข้าสู่ภาวะหลับสนิท ร่างกายจะมีการหลั่งของ “Growth Hormone” ซึ่งเป็นฮอร์โมนแห่งการเจริญเติบโตที่มีส่วนช่วยโดยตรงต่อส่วนสูง เนื่องจากฮอร์โมนชนิดนี้จะช่วยยืดขยายกระดูกให้มีความยาวและใหญ่มากขึ้น ทำให้ส่วนสูงเพิ่มมากขึ้น ดังนั้นหากใครที่อยากสูงจะต้องเข้านอนให้เร็ว ๆ เพราะฮอร์โมนชนิดนี้จะหลั่งเฉพาะเวลาที่ร่างกายหลับสนิทเท่านั้น
4. ไม่สูบบุหรี่และแอลกอฮอล์
การดื่มพวกเครื่องดื่มแอลกอฮอล์และการสูบบุหรี่ตั้งแต่วัยรุ่นนั้นส่งผลเสียต่อสุขภาพร่างกายในระยะยาว และยังเป็นตัวการสำคัญที่ทำให้ความสูงหดหาย พัฒนาการทางร่างกายไม่เติบโตตามวัย เนื่องจากเครื่องดื่มแอลกอฮล์และควันบุหรี่ทำให้เพิ่มโอกาสเสี่ยงเป็นโรคกระดูกพรุน
5. ปรับบุคลิกใหม่
หลายคนมักมีพฤติกรรมชอบก้มดูแต่จอมือถือ หรือเผลอนั่งหลังค่อม เดินห่อไหล่เป็นประจำ จะต้องเปลี่ยนใหม่ เพราะพฤติกรรมเหล่านี้นอกจากจะทำให้บุคลิกเสีย ดูไม่มั่นใจในตัวเองแล้วยังทำให้กระดูกและคอได้รับความเสียหาย เกิดการคดหรืองอได้จนทำให้ความสูงน้อยกว่าที่ควร ดังนั้นควปรับให้กระดูกที่คดงอกลับมาตรงเหมือนเดิม และเมื่อบุคลิกภาพดีขึ้น รูปร่างก็จะดูสูงยิ่งขึ้นด้วยค่ะ
อ่านรีวิวคอร์สเพิ่มความสูงของ “เมดิก้าเซ็นเตอร์” ได้ที่นี่
อยากสูง…ปรึกษาเราได้
เมดิก้า เซ็นเตอร์ (Medica Center) เพิ่มโอกาสสูง ปรับบุคลิกภาพให้ดูดีและสูงขึ้นเห็นผลทันทีในครั้งแรก!! ที่ใช้เทคนิคการเพิ่มความสูงด้วยวิธีการทางการแพทย์ ไม่ต้องเข้าผ่าตัด แต่เป็นการเพิ่มความสูงด้วยการทำกายภาพ เมดิก้าเซ็นเตอร์ใช้หลักการแพทย์แผนปัจจุบันเป็นหลักใหญ่ในการกระตุ้นการสร้างเซลล์กระดูกอ่อน รวมถึงการปรับโครงสร้างของร่างกายเพื่อเพิ่มบุคลิกภาพให้สง่าและดูดี เพิ่มโอกาสสูงได้สูงสุดทันที 1-5 cm. ผลจริง ปลอดภัย ไม่เจ็บตัว ทุกขั้นตอนได้รับการดูแลและให้คำปรึกษาจากแพทย์และทีมงานผู้ชำนาญการประสบการณ์ด้านการปรับบุคลิกภาพเพิ่มโอกาสสูงมายาวนานมากกว่า 15 ปี สามารถทำได้ทุกเพศทุกวัย แม้ว่าจะอยู่ในช่วงอายุที่เลยวัยพัฒนาการทางร่างกายแล้ว แต่อย่าเพิ่งหมดหวัง ความปรารถนาที่จะมีส่วนสูงในฝันนั้นอาจจะอยู่ใกล้กว่าที่คุณคาดคิด
ที่ตั้ง : 2358 ชั้น 4 ถ.สุขุมวิท แขวง บางจาก เขต พระโขนง กรุงเทพ
เนื้อหาอื่นๆที่น่าสนใจ
5 วิธีเพิ่มความสูงให้ลูกอย่างสมวัย
กระดูกปิด คือ อะไร ? เกี่ยวข้องกับความสูงอย่างไร ?
“แอพส่วนสูง” คืออะไร ใช้เทียบส่วนสูงได้ผลจริงหรือ?
โปร..เลเซอร์กำจัดขี้แมลงวัน
Facial Treatment
Mask Treatment
CO2 Laser
Nd Yag Laser
ปรึกษาทีมแพทย์ฟรี คลิกที่นี่